小月
13回答
读完一半“非暴力沟通”后一点时间没碰过书 今天跟对象沟通自己的需求的时候 很自然从我嘴里说出来 “如果你能这样做,我会高兴的” 以前我沟通的时候老是带情绪 不管打字还是语音 有生气的语气跟他沟通 没想到这么有效的 如果对父母沟通的时候可以这样的话 我觉得成为了最好的自己
读完一半“非暴力沟通”后一点时间没碰过书
今天跟对象沟通自己的需求的时候
很自然从我嘴里说出来
“如果你能这样做,我会高兴的”

以前我沟通的时候老是带情绪
不管打字还是语音
有生气的语气跟他沟通
没想到这么有效的
如果对父母沟通的时候可以这样的话
我觉得成为了最好的自己
11温暖
13条回答
好好觉察 愈来愈幸福
多学习就是这样,潜移默化就改变了你,加油!
相关问答
#810 今天听了小己老师小曼老师的课程。讲到幸福到感觉靠内求和外求的一个区别。我反省自己,这几年来,就是因为孩子的问题,然后慢慢的跟老公的感情也不太好了,在上一次争吵的时候,我老公已经几次说了不行就分了这个话。我内心就是也是,相当纠结阿。现在经常回忆以前,有时候都回忆不起来,以前有幸福的感觉了。就是最近几天吧,在听课学习的时候。感觉比以前能沉得住气一点,就是不会那么的急躁,然后看到了我老公现在晚上回来会比以前早,以前都是夜里都几点钟,我都睡着了,不知道几点钟的时候才会从外面回来,他的解释就是不会跟我吵架。昨天回来的比较早,还问我今天加不加班,我说加班的。昨天,回来的时候还算是比较早吧,我儿子也刚刚睡觉,我昨天说我要早点睡觉了,我昨天都好瞌睡,然后中午的时候都快睡着了。然后我儿子笑了一下,然后我说我去睡觉了,他好像就在我进房间没两分钟。就去给我送手机,说妈晚安,我也去回房间睡觉了,前面他总是会熬到夜里三点钟。还有一次他说要通宵,我说了一句他也不愿意去睡,我没有办法了。昨天我说去睡觉了,不然我会很瞌睡,明天早上五点还要起来呢。然后我儿子也过来说。妈妈,晚安,他也回房间去睡觉了,一点真的是出乎我的意料呢# 4个回答
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