调节自己的心态,为什么道理都懂,却做不到,免费心理咨询

念念不忘

28回答

问

调节自己的心态，为什么道理都懂，却做不到？

8温暖

28条回答

天啊

5年前

所以，才需要我们呀！如果真的那么能调节，相信这世界就又会少了一种职业了！有需要才会存在！

苟亚锋

咨询师

5年前

这就是知和行关系，知道和行动之间是需要动力的也就是动机，比如你知道楼下有一个美食店和你能吃到美食之间一定要有一个动机，比如你特别饿的话可能你去行动的可能性就更大。

杨莉华

咨询师

5年前

大多数人是这种状态，知行合一非常难。

吴瑞轩

咨询师

5年前

是的，这个问题也问到了心理学的核心，心理不仅仅是理论和知识的汇集，还表现为一种能量和情感。心理的健康是心和脑的平衡和协调，往往我们把重心放在头脑上，却忽视了我们的心。什么才是心，如何唤醒我们的心，这也是未来心理学的方向，或许也是你这个问题的方向。

顾明萱

咨询师

5年前

行为方式的改变对任何人来说都需要一翻努力。

冯二玲

咨询师

5年前

行动带来顿悟

顾明萱

咨询师

5年前

从知道到做到的确是一个漫长的过程，允许自己慢慢的成长！

郭立艳

咨询师

5年前

道理是理性的部分，感性的部分也要得到足够的关爱，就能平衡发展自己，就会发现可以把道理内化了！可以私聊我探讨

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#今天谈谈我昨晚做的梦。都是梦是通往潜意识最便捷的一条通道。那么我谈谈我的梦。其实昨天梦的内容其实很模糊了，只记得一个很不合逻辑的不符合科学逻辑的意象——无身人。顾名思义，无身人，只有头，没有身体。还是活的，会说话，能动。当时在梦中我就问无身人，那你怎么动呢？怎么移动呢？原来，无身人用它短短的脖子和脑袋的配合做运动:脖子一弯曲靠近脑袋，一屈，然后再一伸，完成向前走的一步。这是我才发现，无身人的脖子虽然很短但是很灵活很柔软。在梦里我只考虑到无身人怎么移动。其实好多东西在梦中没有考虑到，比如无身人的氧气从哪里来？不吃东西吗？不喝水吗？血液循环呢？没有四肢的保护大脑岂不是没有铠甲？岂不是太容易收到外界的攻击了？最近我一直在自我觉察，之前也读武志红的书，也知道武志红书中有一章就叫做“高贵的头颅，鄙俗的身体，是吗？”显然不是。潜意识大概是想告诉我，如果过分地坠入到大脑的思维里，那你的躯干像是被束缚了起来，更像是没有四肢，没有躯干，没有四肢代表没有行动能力，也就是宅。躯干上有什么？有性器官。没有躯干代表压抑性欲。那食欲呢？人总得饿吧。饿是饿，但是有时候吃东西貌似没有滋味。过分坠入大脑里面是不对的。得动四肢，动情绪，进入关系，交流，搏斗，满足性欲满足食欲。在此过程中成就自己。先写这么多？# 7个回答

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