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爱吃猫的鱼
14回答
问
老是很容易就哭，最近感觉心跳也很快。当我去想是因为什么事情让自己不开心的时候，发现脑袋很混乱，什么都想不出来。睡眠也不好，很容易醒。但是是某一段时间就会这样
3温暖
14条回答
冯二玲
咨询师
5年前
看到情绪的来源
史冬英
咨询师
5年前
或许你需要接纳自己的情绪变化，然后再想办法调节，因为当你特别在意你的情绪时，情绪就会成为你的负担。
爱吃猫的鱼
5年前
我也不知道 焦虑可能是因为我大四开始实习了吧 但是还没有找到合适的
胡星星
咨询师
5年前
你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……
杨莉华
咨询师
5年前
胡星星
咨询师
5年前
你恨焦虑，但自己也不知道到底是什么原因引起的焦虑，你会忍不住关注自己焦虑的状态……
爱吃猫的鱼
5年前
好的 谢谢 就是感觉没有值得信任的人可以说 或者就是说了他们也不能给到我很好的反馈
丁宁
咨询师
5年前
很抱歉，上一条有错字，原意是找信任的朋友去倾诉。
爱吃猫的鱼
5年前
我21岁 现在在学校里
国云霞
咨询师
5年前
你好，你多大了，现在是才新到一个陌生的环境中吗？感觉你比较警觉也很压抑焦虑
爱吃猫的鱼
5年前
没有什么事情 就觉得很孤独 感觉没有值得信任的人可以倾诉
梁欣旺
咨询师
5年前
遇到了什么事情吗？
梁欣旺
咨询师
5年前
遇到了什么事情吗？
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