其实,一个人说话,都是在说他自己,每一个抱怨,每一声叹气,每一次愤怒的指责背后,都不是在攻击你,而是在用他自己知道的方式免费心理咨询

赫鹏飞

问

其实，一个人说话，都是在说他自己。每一个抱怨、每一声叹气、每一次愤怒的指责背后，都不是在攻击你，而是在用他自己知道的方式诉说他的感受——他的失落、他的孤独、他未被满足的需要。

2温暖

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#释放压力，你用什么方法？遇到不舒服的人、事、物，我们的内心就会不断累积压力有压力需要释放你会选择什么？聚餐、喝酒、看电视还是K歌？这些其实是在转移我们的注意力压力和源头依旧还在。我们需要让自己安静下来打开我们的感受，用人类与生俱来的感知力，去看看自己去感受自己[玫瑰]#

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