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祝云慧
问
你是否经历过这样的时刻？
• 同事在会议上正常汇报工作，你却觉得他“装腔作势、刻意表现”。
• 朋友在朋友圈分享旅行照片，你感到的不是愉悦，而是“赤裸裸的炫耀”。
• 甚至，走在路上，前面的人只是脚步稍慢，你都会在心中升起一股无名火，默默翻个白眼。
事后，你可能又会陷入自责：“我是不是变得刻薄、挑剔、不好相处了？”明明平时的自己温和宽容，为何最近却像安装了“自动抬杠机制”？
请停止自我攻击。今天，我们从心理学的视角告诉你：这并非你人品差，而是你的内在心理警报系统已经拉响了。
2温暖
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