和下面的网友辩论了一个晚上没有睡觉,我觉得好好玩,这个网友对幸福的理解是想拥有失忆的超能力,忘记所有痛苦,保护好幸福的感免费心理咨询

彭灵

7回答

问

和下面的网友辩论了一个晚上没有睡觉。我觉得好好玩。这个网友对幸福的理解是想拥有失忆的超能力，忘记所有痛苦，保护好幸福的感觉。我觉得的这个设想很可爱，但是不现实，生活没有无菌的象牙塔。痛苦烦恼也不是洪水猛兽，更不是垃圾，我们不要没苦硬吃去找痛苦烦恼，但是痛苦烦恼来了，就要利用痛苦烦恼看清自己的恐惧点，愤怒点，生存模式，应对模式。你只要单纯察觉恐惧，愤怒，就能和恐惧，愤怒保持距离，抽离出来一点点。等自己的承受能力变强，气量变大。有些痛苦烦恼就不再具备杀伤力。我们就可以扔掉这些痛苦烦恼。彻底忘记它们。不再需要它们。但是如果你承受不起痛苦了，失忆也许是个好办法。但是不大可能，能影响你情绪的事情，你就会在意。你想忘也很难忘掉。这个时候就要强制切断链接，去喝杯水，打个游戏，看个下饭剧转移注意力。伤口在愈合以前一定会一直影响我们，暗示我们问题的严重性，这时候只有带着伤口一起前进。虽然不喜欢，还是要承受。就像小时候我妈说不喜欢吃的菜要吃到喜欢为止，我没有办法，练习吃各种菜，倒真的练的各种菜都喜欢吃了。承受能力也一样，痛苦着痛苦着就强大了。

6温暖

7条回答

7天前

接纳的智慧

9天前

9天前

“痛苦着痛苦着就强大了”

9天前

突然不怕了，有个真实的真人真事的故事。有个小女孩追求完美，她连自己的指甲破了都要哭很久，有一次家里失火，她毁容了。结果她彻底放松了，觉得最坏也就这样了，从此变得不爱哭。指甲破了也不关心，也不怕了。再也没有为指甲破了哭过。也没有在意毁容的事情，彻底的放下臣服了。

康校敏

咨询师

9天前

看完你写的这段，感觉像被打通了任督二脉一样！你说的“痛苦着痛苦着就强大了”，还有那个吃菜的比喻，简直说到我心坎里了。原来和痛苦相处，不是要消灭它，而是把它变成自己的铠甲，这个想法真的太酷了。想知道，你有没有过那种“突然就不怕了”的瞬间？

9天前

待在痛苦里，感受痛苦，而不是对抗痛苦。

9天前

最简单的幸福就是有事做，有饭吃。能够去承担面对，然后才可能有余力去体验幸福。

9天前

看完你写的这段，感觉像被打通了任督二脉一样！你说的“痛苦着痛苦着就强大了”，还有那个吃菜的比喻，简直说到我心坎里了。原来和痛苦相处，不是要消灭它，而是把它变成自己的铠甲，这个想法真的太酷了。想知道，你有没有过那种“突然就不怕了”的瞬间？

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#心理效能很低怎么办# 19个回答

#今天谈谈我昨晚做的梦。都是梦是通往潜意识最便捷的一条通道。那么我谈谈我的梦。其实昨天梦的内容其实很模糊了，只记得一个很不合逻辑的不符合科学逻辑的意象——无身人。顾名思义，无身人，只有头，没有身体。还是活的，会说话，能动。当时在梦中我就问无身人，那你怎么动呢？怎么移动呢？原来，无身人用它短短的脖子和脑袋的配合做运动:脖子一弯曲靠近脑袋，一屈，然后再一伸，完成向前走的一步。这是我才发现，无身人的脖子虽然很短但是很灵活很柔软。在梦里我只考虑到无身人怎么移动。其实好多东西在梦中没有考虑到，比如无身人的氧气从哪里来？不吃东西吗？不喝水吗？血液循环呢？没有四肢的保护大脑岂不是没有铠甲？岂不是太容易收到外界的攻击了？最近我一直在自我觉察，之前也读武志红的书，也知道武志红书中有一章就叫做“高贵的头颅，鄙俗的身体，是吗？”显然不是。潜意识大概是想告诉我，如果过分地坠入到大脑的思维里，那你的躯干像是被束缚了起来，更像是没有四肢，没有躯干，没有四肢代表没有行动能力，也就是宅。躯干上有什么？有性器官。没有躯干代表压抑性欲。那食欲呢？人总得饿吧。饿是饿，但是有时候吃东西貌似没有滋味。过分坠入大脑里面是不对的。得动四肢，动情绪，进入关系，交流，搏斗，满足性欲满足食欲。在此过程中成就自己。先写这么多？# 7个回答

#有一些人是如何一本正经的开会，工作，但是就是做不出活还添# 10个回答

#好希望自己也能有这么一天？真的好希望好渴望，哪怕就是一场梦也好[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]，为了这一天，我苦苦等待了32年之久，可是越等待越失望，对自己，对未来找不到坚强的理由，难道我这一生注定一个人过？想要成个家为什么怎么办？单身路上的孤单，怎么走都走不完？想象中的那一天，等待了很多年？# 17个回答

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