0571-288834323
刘而且
22回答
问
我为什么总想起过去的仇恨，并且幻想着杀伤他们。这种幻想已经跟随我半辈子了，能去根吗？
7温暖
22条回答
史冬英
咨询师
5年前
仇恨对你来说一定是有意义的，所以你才放不下。
郑庆艳
咨询师
5年前
看到你的叙诉，我真的很想知道你曾经到底经历了什么，让你伤的这么深这么痛苦，攻击别人往往是自己的伤痛没人看见和不被理解已经深深的伤了自己，如果需要我可以做个陪伴者，倾听者。
胡星星
咨询师
5年前
你愤恨当初没有能力保护，陷入了深深的自责中，懊恼时常提醒你，所以产生了想报复的念头，以获取压力情绪的释放
冯红艳
咨询师
5年前
愤怒不表达出来就会压抑在心里，头脑一直幻想是希望要找个机会把愤怒表达出来。长期压抑对你的身体并不好。要去“根”需要表达这部分恨，如果很愤怒，需要一点一点的把愤怒表达出来，这样造成的破坏会少些。
比如写作表达愤怒、绘画表达愤怒都是好的方式。找咨询师沟通，给你另一个角度理解也是不错的方式。
杨莉华
咨询师
5年前
你受到很大伤害。相信你是幻想，不会做什么。幻想不是错，能让你暂时解恨，你可以幻想。最终还是要学会接受和放下。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 4987193个回答
#人际关系# 2214695个回答
#压力太大怎么办# 1401088个回答
#我需要心理咨询吗# 1193729个回答
#职场二三事# 473631个回答
#个人成长# 7957772个回答
#抑郁求助# 444288个回答
#焦虑怎么办# 881857个回答
#心理咨询# 2019191个回答
#一句话描述你现在的心情# 1798823个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
