0571-288834323
冯赟
问
人遇到事情时，应对的从来不是外在的人、事、物，而是我们自己的内在。
我们以为在和眼前的情境互动，其实只是依照内在的感受、认知、期待与防御做出惯性反应。
从“反应”到“回应”，需要我们有意识地给自己留一个觉察的空间，先看见“我怎么了？”，而不是像被触发了按键，直接陷入无意识的固有模式。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6894660个回答
#人际关系# 2971437个回答
#压力太大怎么办# 1751865个回答
#我需要心理咨询吗# 1446286个回答
#职场二三事# 617942个回答
#个人成长# 12706509个回答
#抑郁求助# 588162个回答
#焦虑怎么办# 1270364个回答
#心理咨询# 2924294个回答
#一句话描述你现在的心情# 2521834个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
