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王冰冰
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情绪反扑的时候,请允许自己枯萎。记住,和负面情绪对抗只会让你越来越痛苦。学会接受这些情绪的纳入,当情绪积攒到一个临界点,就会得到释放。
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#事情的答案不在你的头脑里,#
#咨询感悟分享: 我无法让每一个人去看清真相,因为那是你人生修炼的功课。但我可以告诉你一个看清真相的方法——当一个人看不清真相,处于无知状态时,通常会有一种抱怨情绪——因为你太在乎自己的情绪了。但如果你能看清真相,哪怕只看清那么一点点,内心就会充满感恩。 所以,抱怨与感恩这两种情绪,有助于你判断自己是无知还是觉知。 #
#海德格尔:#
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#每一个字诞生于某种生长过程#
#好的关系不纠结,不内耗!#
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#来访者对于咨询师的攻击和贬低意味着什么?#
#人到中年,需要学会的五种方法。#
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