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宗阳
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生活中,我们有时会被他人的看法裹挟。遇到事情时,我们应该多多听取旁人的建议,但做决定的只能是自己。我们每个人,都要对自己的人生负责。 有时,身边人的节奏也会影响我们的步调。不知不觉中,我们打乱了自己的节奏。回过神来才发现,我们弄丢了自己真正喜欢的生活。 适合自己的,才是最好的。倾听内心的声音,勇敢追逐梦想,才会获得主导生活的信心和力量。
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#在心理学上,评估一个人是否心理独立,分为4个维度: 人际亲密:能在关系中能放心做自己,会依恋他人; 情绪独立:不容易被负面情绪困住,懂得自己、或跟别人一起分享、消化情绪; 自我独立:客观,不活在他人的评价中,自己能认可自己; 思想独立:行事有自己的一套底线与准则。#
#享受属于我们的每一刻 早安☀️#
#我信任内在的智慧#
#关系的融合与拉扯#
#有时慢就是快#
#认清自己,看清真相!#
#理解是不可强求的#
#正念第四天#
#咨询手记: 世界上会有“绝对真实”的事情吗? 即便我们亲耳听到某人说的话,有没有可能性“他在口是心非”?…… 即便他说的是真话,有没有可能性“随着时间的推移,他的情感、想法已悄然变化”?…… 当我们从“二元对立的执着”(对错、真假、有无、好坏等等)中跳出来时,我们就活出了人生的一份大智慧和大自在[玫瑰]#
#我们都曾受过伤,却有了更好的人生#
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