人生最舒服的状态,就是拥有,松弛感,不拧巴,不较劲,不斤斤计较,做事尽力而为,然后坦然接受任何结果,就像手握流沙,握得越免费心理咨询

傅益红

问

人生最舒服的状态，就是拥有“松弛感”，不拧巴，不较劲，不斤斤计较，做事尽力而为，然后坦然接受任何结果，就像手握流沙，握得越紧流失的越快，放松一点，反而拥有更多。放松不是懈怠，而是一种强大的自信。

人生最舒服的状态，就是拥有“松弛感”，
不拧巴，不较劲，不斤斤计较，
做事尽力而为，
然后坦然接受任何结果，
就像手握流沙，握得越紧流失的越快，
放松一点，反而拥有更多。
放松不是懈怠，而是一种强大的自信。

相关问答

#有些人一生都执着于报复式的胜利；有些人则在绝望的束缚下，只能梦想和平、超越和免于痛苦的自由；有些人为了成功、富足、力量和真理而奉献生命；也有些人追求自我超越，为某种信念或其他生命——如所爱或神祗倾其所有；另外也有人在奉献、自我时间或创意表达中，找到生命的意义。#

#在爱中满足#

#怎样留住男人的心？怎样让男人赖着你不走了？#

#早安！成为自己#

#首先你要快乐，其次都是其次#

#如何改变自己？#

#如何看待想法#

#第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？#

#一名好的心理咨询师具有宗教家和哲学家的情怀#

#家长里短之人生谎言#

相关话题

#感情那些事# 6223357个回答

#人际关系# 2697347个回答

#压力太大怎么办# 1626954个回答

#我需要心理咨询吗# 1354756个回答

#职场二三事# 569392个回答

#个人成长# 11019601个回答

#抑郁求助# 539260个回答

#焦虑怎么办# 1140496个回答

#心理咨询# 2602337个回答

#一句话描述你现在的心情# 2259897个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号