更重要的是,每一次体面的结束,都在加固你的情感内核,你开始相信自己有能力面对情感的复杂性,相信自己即使在受伤时也能保持基免费心理咨询

王富菊

问

更重要的是，每一次体面的结束，都在加固你的情感内核。你开始相信自己有能力面对情感的复杂性，相信自己即使在受伤时也能保持基本的尊严，相信结束不代表失败，而是人生不同阶段的自然过渡。

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#如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。#

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