刷朋友圈时,或许你也曾羡慕别人的生活,然后陷入深深的焦虑,其实,幸福没有统一的定义,你也不必按别人的标准打造自己,你的小免费心理咨询

宗阳

问

刷朋友圈时，或许你也曾羡慕别人的生活，然后陷入深深的焦虑。其实，幸福没有统一的定义，你也不必按别人的标准打造自己。你的小雀斑，你的法令纹，通通构成了独一无二的你；你的小挫折，你的胜负欲，都是你人生独特的经历。不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的，但是每颗星星都有自己的闪光点，每朵花都有自己独特的美丽。坦然地面对真实的自己，发挥优势，弥补不足，从内心接纳自己，不断完善自己，你才会变得越来越好。

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#得到和失去#

#人生漫长又短暂，每一天都是限量版#

#每天感悟一点点#

#一个人究竟需要多少谎言才能巧妙的度过一生#

#一个人有多委屈自己，Ta就在多大程度上缺爱。持续地付出，必将对应的是未被满足的巨大坑洞。同时也意味着，把别人体验为自我的一部分，内心台词是：我为你付出，你应该给我回报；我付出越多，你应该回报我越多。这是很自恋的内在幻想。当过度付出，得不到期待的回应时，内心会崩溃，甚至逃离，觉得对方辜负了自己，并在新的关系中不断重复…#

#每天看见一点点#

#早安分享：#

#其实“逃避”比“面对”可怕！#

#接纳的力量#

#沟通和依赖的处理#

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