0571-288834323
姚国辉
14回答
问
如果克服上台紧张的情况
3温暖
14条回答
冯二玲
咨询师
5年前
把讲台下的听众当成最熟悉的人
赵莎莎
咨询师
5年前
试一试刻意练习
杨莉华
咨询师
5年前
不要急于克服，接纳允许紧张的情绪，它是身体的一部分，然后可以深呼吸、正念等方式调整。
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5772103个回答
#人际关系# 2510075个回答
#压力太大怎么办# 1544462个回答
#我需要心理咨询吗# 1296270个回答
#职场二三事# 534938个回答
#个人成长# 9895887个回答
#抑郁求助# 503458个回答
#焦虑怎么办# 1045860个回答
#心理咨询# 2395193个回答
#一句话描述你现在的心情# 2097575个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
