不知道怎么与人相处,可以忙自己的事但是会不自觉的用余光去看向别人,有人说像剑一样,很紧张,很想摆脱,不管是上课还是与人交免费心理咨询

爱吃桃的小白

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问

不知道怎么与人相处可以忙自己的事但是会不自觉的用余光去看向别人，有人说像剑一样，很紧张，很想摆脱，不管是上课还是与人交往都无法正常进行

7温暖

24条回答

5年前

感觉你的背后缺少依靠，好像没有家人能保护你，生活中的朋友也不值得信任。如果有人评价你、伤害你、对你做什么，你该不知道如何去做，无法保护自己。这个世界让你觉得不安全，所以要小心翼翼的去活，去观察生活周边的人。如果背后有人，有可以信任的朋友这种感觉可能会缓解。如果不太愿意咨询，很多秘密不能与他人分享，生活中建议在和你有共同爱好的人群里去交交朋友，比如喜欢音乐、喜欢画画、喜欢运动、或者喜欢看书、喜欢电视剧的都可以。如果人生是个三脚架，但是三脚架长短不一，那就垫块砖、垫垫石头。慢慢就好了。我也愿意给你当石头，当砖块用呀！

5年前

您好，我也是这样的，感觉您稍微有点自卑，请您先从生理上行为上补充自信，慢慢接纳自己。

5年前

放下评判爱好自己

5年前

非常敏感又脆弱，担心别人对自己评价不好，紧张而自卑心理导致社会交往压力很大

爱吃桃的小白

5年前

你好是去寻求心理医生还是心理咨询呢

林微

咨询师

5年前

5年前

你好，你希望自己在别人眼里表现好，越在意越紧张。可能和早年经历有关，也可能社交技巧不足有过受挫，现在更加退缩。别太担心，社交恐惧是可以慢慢改变的。

5年前

78"

5年前

92"

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