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傅益红
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人这辈子, 走走停停, 得到的、失去的, 都是风景。 不必为错过的纠缠, 不必为拥有的自满。 平常心待之,便是自在。
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#第246天 成长的过程 道就是接纳所有,把原来不接受的变为接受,然后努力改变,最后升华。 生命的成长,是在过往生命中自己所经历的一切人、事、物,把原来不接受的变为接受,然后自我觉察,努力改变自己的认知,看到积极的正向、好的一面、善的一面,最后提升自己,超越自己,活在当下,身心合一。痛苦不可以被消除,只可以被平衡,觉知后痛苦的程度就减轻了。 成长就是不断地经历,在经历中接受,在接受中改变,在改变中提升,一直反复。 降低欲望收获快乐,只有当心静了才能做出最正确的选择。 生活有成百万个选择,如果欲望太多,只集中在其中一个,那么其他百万的选择都会被忽视,自己的生命也就变得狭隘了,当欲望落空,期待落空,痛苦也就成定局了。#
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#与你相处的每个人,都在以不同的方式对你产生影响。这些影响体现在身体感受、情绪感受和思想态度上。而深入察觉和理解这些感受,你将获得如何与他相处的最直接指导。#
#双向 一个来访,理性在的时候头脑聪慧,智慧超群,口才绝佳。另一面出来的时候声音暗哑,声音小而低沉,表达内心最暗黑的需求。 猛然间觉得这是两个人,一个在阳光下光彩夺目,另一面如暗夜里的夜叉,带着阴冷的气息要吞噬掉你。 双向有多情况,这种很有特点。 但是感觉暗的地方太暗了,自己现在能力不够接不住!#
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