心里堵的好慌,已经很久没离开本地了,工作刚失去一周多,理论上这一周我应该出去散心放飞自我,然而却因为拖沓和懒惰没走出去,免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

6回答

问

心里堵的好慌，已经很久没离开本地了，工作刚失去一周多，理论上这一周我应该出去散心放飞自我，然而却因为拖沓和懒惰没走出去，孩子也没带好。有时觉得人生真的无意义，看到家乡的一切都觉得烦躁

3温暖

6条回答

曾广胜

咨询师

5天前

人生的意义在于体验

贾剑

咨询师

5天前

感受到你被想走却走不动的无力、失业的焦虑和对自己的自责裹住了，心里堵得慌太正常了。不必逼自己立刻放飞，拖沓不是错，是情绪在拉着你歇歇。先允许自己烦躁，哪怕每天只做一件小事，比如下楼走10分钟、给孩子讲个短故事，也是在慢慢松动困境。你愿意觉察和倾诉，就已经在靠近光亮了。祝越来越好

胡周琴

咨询师

5天前

人生的意义由自己定义

李贵珍

咨询师

5天前

62"

邓会霞

咨询师

5天前

您好！我是情说咨询师邓会霞，看到你文字，因为你在老家失去了工作，心情不好，一周来未能出去散心，在家带孩子也没带好，这让你觉得人生没意义。失去工作，没带好孩子并不代表你的人生没有意义。先处理好失去工作的悲观绝望情绪，再试着看看你的人生还有很多可能和更多精彩。需要我帮助你的话欢迎留言。

姬星月

咨询师

5天前

你很期望自己在过去的一周出去散心让自己状态好一点，也对“带好孩子”心里有一个标准。感觉到你没能出去对自己有点责怪。不过没准儿你“想偷懒，想歇歇一下”也是你的需要，“出去散心”也是你的需要？不知道你心里具体的“有意义”的生活是什么样？理论在那里，实践起来的具体阻碍又是什么让你无法像理论那样行动，让你想偷懒或者拖延？（有些人拖延可能也是有一些具体原因的，需要的话可以找个咨询师具体问题具体探讨一下）