每一次放下自尊去学习,去尝试,去接纳不完美,都是在重塑一个更有韧性的自己,这个旅程不是为了证明,我足够好,而是体验,我可免费心理咨询

杨宝英

问

每一次放下自尊去学习，去尝试，去接纳不完美，都是在重塑一个更有韧性的自己。这个旅程不是为了证明“我足够好”，而是体验“我可以变得更好”。这些实践中你可能会感到有些不适，这是成长的信号，就像肌肉锻炼时的微痛。不妨从最小的一步开始。比如今天去征求一个你平时可能会回避的反馈。

1温暖

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