重复,为什么我们要重复,不仅仅重复好的,也重复不好的,重复好的是因为舒服且熟悉,重复不好的仅仅是因为熟悉,所以,熟悉,是免费心理咨询

李娟

问

重复，为什么我们要重复，不仅仅重复好的，也重复不好的，重复好的是因为舒服且熟悉，重复不好的仅仅是因为熟悉。所以，“熟悉”是重复的大前提，觉察是对“熟悉”提出的疑问。问自己，感受自己，是对自己最直接的关爱。

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#当某个人知道我们所有的缺点，还仍然爱着并且信任我们的时候，就能让我们无坚不摧。#

#过度自我攻击会让自我觉察止步；自我攻击与自我觉察一样，是从外在转向内在，只是前者带着不同程度的批评，指责。如果超出觉察范围，会影响到自我觉察；早年如果经常被父母批评指责，内在会生长出一个内化的挑剔指责的父母；自我攻击是一个想法、态度，如果觉察到，攻击调性会发生变化；自我攻击的生存状态是压抑萎缩或活力满满……#

#我们每一个人都是圆满自足的。#

#必须提供情绪价值吗？过度强调情绪价值是不是一种PUA？#

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