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韩超
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#如果你渴望真挚的爱情关系,那么你必须#
#早安分享:#
#动如落叶随风,静若如初,随遇而安#
#有单身女孩私下问我如何挽回情感,我问她,是否有精力、能力、有勇气自己成长起来,比如长期咨询,比如团体成长。女孩说,不想。又问:对方是个什么态度。回:想分手。 那么我告诉她:“握不住的沙,不如扬了它。力量不足,情感里苦楚无数,不如再去找个和你切合的。” 女人,要么有爱的能力,要么有砍断情思的勇气。要么承担起情感的重量,要么洒脱一些另去找爱自己的人。何必这么为难自己呢! 没有什么他人能为你情感挽回的,只不过帮你拓展思路,多些思考角度。所有的未来都在自己手上,自己不努力争取,神仙都帮不了你!#
#梦是鲜活的#
#似合似散、月初月始(象征)#
#育儿观念有冲突,怎么办❓#
#情绪管理的水平,就是觉察与成长,目的就是放下、接纳、爱。 情绪从本质上来讲,是动机、欲望满足与否的表现,欲望满足时,我们开心、高兴、兴奋,各种积极情绪。欲望没有实现时,我们伤心、生气、愤怒,各种消极情绪。 每一次情绪的发生,其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。 觉察也是一个机会,让我们可以深入去分析自己的行为模式,分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待,然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#
#如果爱不能唤醒你,那么生命就用痛苦来唤醒你#
#你是否会与一些情绪难以相处? 《与情绪温柔相处》推荐给你#
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