Kato
9回答
作为一个npd受害者而言
作为一个npd受害者而言
9温暖
9条回答
当然可以有愤怒了
边界很重要
47"
积极的自我关怀是修复创伤重要的第一步,为您点赞!如果需要,也可以找到擅长创伤修复的心理咨询师,陪您同行一程。
NPD受害者会承受很多痛苦和压力,很高兴看到你在积极地找一些方式去关照自己,AI能帮助你更好地理解自己的处境,而承认和理解往往是好起来的第一步!
AI解释的挺细致,感觉也能理解到你,这是个不错的办法。就像它建议的那几条都可以试一试,也可以找咨询师再聊一聊。
生活里从小事开始关照自己,关注点逐渐拉回在自我身上,同时找匹配的心理咨询师做创伤修复,个人成长,状态会越来越好的
作为npd受害者除了自我关怀之外还要做创伤修复。
里面的内容看了有什么感受或想法?可以的话,多给自己一些自我关怀,提升自己的心理免疫力,让npd无从下手
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