我们在此梳理纷扰的情绪藤蔓,让内心的蝴蝶找到蜕变的轨迹,在阴影与光明交织处,学会与自我和解,让温暖的光始终照亮前行的路,免费心理咨询

龙玉雯

问

我们在此梳理纷扰的情绪藤蔓让内心的蝴蝶找到蜕变的轨迹在阴影与光明交织处学会与自我和解让温暖的光始终照亮前行的路早安，此刻，请允许自己成为这片土地上的耕耘者播种勇气，收获安宁

我们在此梳理纷扰的情绪藤蔓
让内心的蝴蝶找到蜕变的轨迹
在阴影与光明交织处
学会与自我和解
让温暖的光始终照亮前行的路
早安，此刻，请允许自己
成为这片土地上的耕耘者
播种勇气，收获安宁

相关问答

#发掘例外每天进步一点点|心理悦读室#

#悲剧与和平#

#敬天爱人…#

#消极关注 #

#失眠的时候，你在想什么？#

#人到中年，最无声的炫耀是啥？#

#什么是依恋创伤？#

#我们比想象中更坚强#

#隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球，但你仍然展现给别人一张笑脸，对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。心理描述一些女性从小通常被反复教育，无论发生什么事情，都要忍住，要做一个淑女，而不能轻易发脾气。发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭，那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。愤怒最基本的作用是预示某事出了错，并且推动找到解决方案。如果对这种预示视而不见，你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气，比如吃得过多、过度消费。而且你还会给别人的坏行为开绿灯，并拒绝给别人修正错误的机会。试想，如果对方都不知道你受了伤，又怎么向你道歉呢？心理处方～～挑战自己的核心信仰。问你自己，“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗？对于爱人来说，我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗？”如果你够诚实，你的答案一定是，当然不。认识对与错，这是改正的第一步。～～将自己置身事外。想象自己的一个朋友长期被领导批评，无休止地加班，或被漠视。对她来说，该如何做出正确的反应呢？列出一张清单，写下她所可能采取的行为，然后问自己，为什么这些方法对她可行，对自己却不可行呢？进行“健康”的对质。如果有人责备你，你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。对方可能会对你的语言感到吃惊，甚至有些生气。但你知道吗？他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说，隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。# 1个回答

#别让自我否定困住你#

相关话题

#感情那些事# 5723456个回答

#人际关系# 2490784个回答

#压力太大怎么办# 1535307个回答

#我需要心理咨询吗# 1290011个回答

#职场二三事# 531295个回答

#个人成长# 9775625个回答

#抑郁求助# 499724个回答

#焦虑怎么办# 1035975个回答

#心理咨询# 2372617个回答

#一句话描述你现在的心情# 2078744个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号