当你开始尊重自己当下的感受,并且看见自己的需求,你才不会一味责怪自己,为什么又上头了,而是会把评价转向自我探索,为何他的免费心理咨询

王富菊

问

当你开始尊重自己当下的感受，并且看见自己的需求，你才不会一味责怪自己「为什么又上头了」，而是会把评价转向自我探索：为何他的冷淡会让我如此恐慌？为何这段关系会轻易动摇我对自己的判断？

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