啊啊啊
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我看到,也听到,那个恶魔对我耳语 那个被日常,被娱乐,被性欲 被工作,被学习抵抗的那个恶魔 他出现了,他站在我的身后 他阴冷的笑 他产生于这颗空洞的心 害怕,恐惧,并且再也无法欺骗自己
13温暖
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如实描述,诗意表达。
能用诗一般语言,清晰的描述内心的情绪变化和内部对话,可以看出来,你表达准确,内心细腻,同时也深深地被困扰。 有一句话是这么说的:人有多阳光就有多忧伤! 人的内心就是如此,天使和恶魔在不断的斗争,而如何与内心里的恶魔相处,是一个人一生的功课!这是内心整合的路径。 觉察是面对内心的开始,是很可贵的一步,也是解决问题的出发点。恭喜你已经走在这条路上。
好像你看到了自己的一部分,这似乎对你来说是一件好事情。
当有这样的觉察,你的感觉怎样,像是会晤那个隐藏的陌生的真实的自己,是这样吗?
看见你站在自我觉察的位置上,勇敢地与自己内心的“恶”对峙。
被定义为“恶魔” 是担心恶魔本身 还是它对你的某种操控?
听到您的描述,我能感受到您正与内心巨大的痛苦和恐惧搏斗。那个“恶魔”像是空虚与无价值感的化身,让您感到疲惫和害怕。 在以人为中心疗法看来,这并非弱点,而是真实的自我被压抑和忽视的信号。我们需要的不是对抗它,而是以真诚和接纳的态度,去理解这份痛苦背后的深层需求——也许是对真实连接、自我肯定的渴望。 我愿意提供一个安全的空间,与您一同面对和探索这些感受。您是否愿意尝试具体地描述一下,当“恶魔”出现时,您身体和情绪上的最直接感受呢?这能帮助我们更好地开始。如果需要更深入的支持,我随时可以为您提供一次详细的咨询。
你用诗般的语言诉说着自己内在的恐惧,你情感表达能力很好
能感觉到你现在心里特别沉,别怕,你愿意把这些说出来,就已经在和那些情绪对抗啦。先别逼自己,允许自己和这份恐惧待一会儿,也可以试试把心里的感觉随便写画出来,慢慢和它们共处
14"
诗一般的表达,内心的吟诵
探索到光可以进来的裂缝,接近可以滋养自己的人
自己内心的真实,未来的自我期望是阳光
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#情感问题# 5个回答
#《假期》 儿子回来几天了,之前看到别的学校周日要补元旦的假,所以3号可能要回去,我问了他说不用,我反复问他说不用,其实我是隐约看到要的,想看下手机群里通知,但也没看,等到明天再说,让自己放松也让孩子放松吧。 3号下午4点多就问他说我做完吃了你再走吧,现在做菜,脑子像一片空白,偶尔还要看一眼视频教程,在做可乐鸡翅过程中等的时间,没有站在锅旁,又糊了,赶快淡定免强䃼救好了,但内心哪一刻,是有些难受的,有些难过的,可能有些责怪自己,以往会更加责怪,攻击自己这点小事都做不好,慢慢的,现在知道了这个心里过程,也尽量去补救,安慰自己,很快就好多了,程度也比较轻了,我把菜摆好桌子上,米饭盛好,筷子摆放整齐,特别弄了三个杯子,盛酸奶,知道女儿儿子喜欢喝,没有直接喝倒杯子,主要想生活还是要多点仪式感吧,女儿儿子他们吃了不少这个可乐鸡翅,我问女儿怎样,她说这个菜味道有点怪怪的,我其实有点一丝想笑,哪是我补救的,味不够,洗了锅又放点可乐和白糖熬了汁浇上的,我就和她说有点糊了,她听了都没说什么。但他俩把这个菜都吃完了。 儿子吃饭时间,我说7.30走吧,可以坐8点的车,他说好,我也想多陪一下,以往想我送他去车站,我今天想尽量满足他吧,但到了7.36还在厕所一直蹲,我叫了两三次,这个曾是曾经的场景,以前他能在厕所蹲几十分钟一个小时,也会不停的去崔他和敲门,总担心他在里面太久不好,蹲久了会对身体不好,久了易肛漏? 他也只是说好。 而我意识到了我可能又有点焦虑了,就慢慢沉下了一点心,他厕所出来已是7.53分了,我说那8.30是不是还有班车,他说有8.40的,我就坐在客厅沙上慢慢等,看他又在房间收拾到8.16才好,好在开车去车站只要8分钟,而这次没我没有去过于崔他,责怪他慢,更多的去看见安抚了自己。# 18个回答
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