现在很流行,恋爱脑,这个词,为什么总是有人被困在情感关系的漩涡当中无法自拔呢,核心是,自我价值感,一个人对自己有多大的认免费心理咨询

徐一村

问

现在很流行“恋爱脑”这个词，为什么总是有人被困在情感关系的漩涡当中无法自拔呢？核心是“自我价值感”。一个人对自己有多大的认知，对这个世界就有多大的认知，任何关系都是在认知中的互动关系，所谓的PUA，操控，是因为超出了在你的认知之外。那么我们该怎么办呢？解决“恋爱脑”要先从学会爱自己关注自己开始，把对他人的期待收回来，专注于自己真正的需要。这说起来容易，做起来会受到许多旧模式的影响，如果你有困惑，可以来找我，帮你解答。

1温暖

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#有个来访者跟我说：“老师，我很累，我只想做自己。”多简单的渴求，有时候却很难做到。我们处在一段关系中，就很容易被别人的期待所影响，慢慢地就变成了别人想要的样子。工作中，亲密关系中，一个人让另一个人“痛苦”的原因是：你不让他做他，而他正在是他。这是多明显的事实，而你却看不到，这是痛苦的因。我们在关系中不要去改造对方，应该去觉察你在关系里的人我相，不为那相所障，让自己从中自由。让对方是对方，从而也让我们是我们自己，这是双重的解放。 # 2个回答

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