祝愿你马年像格式塔完形那样填补遗憾缺口,如森田疗愈般接纳生活馈赠,像认知行为疗法那般拆解焦虑,如人本主义这样拥抱真实的自免费心理咨询

洪君玉

问

祝愿你马年像格式塔完形那样填补遗憾缺口，如森田疗愈般接纳生活馈赠，像认知行为疗法那般拆解焦虑，如人本主义这样拥抱真实的自我！

1温暖

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#【2月7日分享】换位思考#

#太想好，不接受不够好#

#我希望我的来访者培养穿过表象的抽象思维#

#2022.9.1.周四.#

#独处的魅力#

#2023.1.4.周三.第307天.#

#拥抱情绪，拥抱自己是建立更健康的自我关系的重要步骤#

#社恐的四个特征： 1、在任何场合都喜欢和熟人待在一起。约见朋友时，朋友带了一个不认识的人，你就会显得十分拘谨，容易说错话办错事。 2、害怕陌生人的搭讪，就算遇到发传单的人也会避免和别人眼神接触。 3、手机喜欢静音，聊天时只发文字，不喜欢发语音，别人发语音也不想点开听。 4、不想成为焦点，只想做没有存在感的透明人。#

#生命的意义《醒来》如果爱不能唤醒你，那么生命就用痛苦来唤醒你。如果痛苦不能唤醒你，那么生命就用更大的痛苦来唤醒你。如果更大的痛苦不能唤醒你，那么生命就用失去唤醒你。如果失去不能唤醒你，那么生命就用更大的失去唤醒你，包括生命本身。生命会用生命的方式，在无限的时间和空间里，无止境的来唤醒你。生命会用生命的体验，在无尽的生死和轮回里，不停息的来唤醒你，直到你醒来。直到你觉醒开悟早安，吉祥，快乐每一天[玫瑰][微笑][拥抱] #

#别担心独处#

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