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暖暖
29回答
问
刚才大家围在一起聊天,我试着想加入进去,但脑子好像突然空了,没找到合适的话题,那一刻还挺羡慕大家能顺畅交流的,心里也有点不是滋味。有种被孤立、边缘的感觉。然后想说话,说不出来,有点没力量。
8温暖
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29条回答
林嫦嫦
咨询师
8个月前
表达一些简单的肯定也可以,不一定要马上发表观点侃侃而谈。
林嫦嫦
咨询师
8个月前
即使不说话,也可以参与的,用观察者和倾听者。
林嫦嫦
咨询师
8个月前
即使不说话,也可以参与的,用观察者和倾听者。
杨元会
咨询师
8个月前
多做一项准备就可以解决,将想要表达的内容先写下来,再说出来
张志军
咨询师
8个月前
40"
周文平
咨询师
8个月前
这种情况很常见,别太苛责自己。下次可以试试先安静倾听,从简单的回应比如“对呀,我也有这种感觉”开始,慢慢找到交流的节奏。你愿意尝试加入,就已经很有勇气了,多给自己一点时间,会慢慢好起来的。
胡周琴
咨询师
8个月前
做一下深呼吸,放松身心。
石萍
咨询师
8个月前
听他们说,感兴趣的话题,可以插句嘴,慢慢融入
张亮
咨询师
8个月前
其实我们要考虑的是,聊天交流得到的结果是什么?理论上叫信息的沟通获取,想要加入进去他们的信息交流,需要了解他们真正想要的是什么?其实说起来最高境界叫做知己知彼。知道自己需要什么,自己能提供什么?知道对方需要什么,他们能提供什么?这样的话才能不容易被边缘化。
匿名
8个月前
没事的,你的存在本身就是价值。
史婧雅
咨询师
8个月前
感觉被孤立,被边缘化,想抗争又很无力。。如果现在再想这个场景,想象那个想加入又进不去的自己,你想对他说什么?
崔军锋
咨询师
8个月前
熟悉的话语(请见谅!
))社交不是考试呀~所以请不必纠结,慢慢来吧~
赵磊
咨询师
8个月前
理解他人的观点,并加入那个观点的聊天中,对你来说好像不太擅长。
余启亮
咨询师
8个月前
聆听不就很好吗?别人说话也要你的认同和鼓励的。没人找你说具体话题,可以先听着,听到自己感兴趣的再说也不迟啊?不用急,允许自己慢慢来。具体如何成为交际高手,也可以关注我聊聊。
程翼
咨询师
8个月前
3"
史婧雅
咨询师
8个月前
感觉被孤立,被边缘化,想抗争又很无力。。如果现在再想这个场景,想象那个想加入又进不去的自己,你想对他说什么?
曾广胜
咨询师
8个月前
这种想法没啥问题,看见承认即可,问题是如何才能做到,你可以找我来聊聊。
匿名
8个月前
目前是这样,有这种想法有没有问题,想成长想改变
匿名
8个月前
目前是这样,有这种想法有没有问题,想成长想改变
曾广胜
咨询师
8个月前
只是倾听,点头赞同,这些都不能满足你吗?只有自己能加入进去,说话得到大家的关注才是你想要的吗?
曾广胜
咨询师
8个月前
只是倾听,点头赞同,这些都不能满足你吗?只有自己能加入进去,说话得到大家的关注才是你想要的吗?
匿名
8个月前
挺严重的,感觉动不动就有委屈感
杨宝英
咨询师
8个月前
你感觉这种不舒服的滋味多不多?困扰你的生活吗?如果不太严重,就学习一下人际关系的有关知识,如果觉得自己很需要调整,就可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
杨宝英
咨询师
8个月前
你感觉这种不舒服的滋味多不多?困扰你的生活吗?如果不太严重,就学习一下人际关系的有关知识,如果觉得自己很需要调整,就可以寻求专业的心理咨询师的帮助。
匿名
8个月前
33岁
匿名
8个月前
在单位发现的,特别明显
杨宝英
咨询师
8个月前
你好,请问你多大年龄了?这种人际关系方面的困扰,你是从何时发现的?你可能内在缺乏价值感,安全感不足,你觉得呢?
匿名
8个月前
你的意思是你本身的存在就有意义是吧
吴斌
咨询师
8个月前
这种卡住很正常,不是你不好,先从点头回应慢慢找感觉就好。
匿名
8个月前
33岁
杨宝英
咨询师
8个月前
你好,请问你多大年龄了?这种人际关系方面的困扰,你是从何时发现的?你可能内在缺乏价值感,安全感不足,你觉得呢?
杨宝英
咨询师
8个月前
你好,请问你多大年龄了?这种人际关系方面的困扰,你是从何时发现的?你可能内在缺乏价值感,安全感不足,你觉得呢?
吴斌
咨询师
8个月前
这种卡住很正常,不是你不好,先从点头回应慢慢找感觉就好。
刘世淑
咨询师
8个月前
看得出你很想融入这个集体,但如果他们的话题不适合你,就没必要加入。若有合适的话题就可以加入,不必面面俱到哦。
刘伟
咨询师
8个月前
那就先倾听和观察,感受大家的情感,逐渐进入话题圈。
陈晓宇
咨询师
8个月前
倾听者也是团队里需要的角色
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