容易焦虑怎么办,骑车时头脑中总是会有莫名的摔倒或被撞等画面,免费心理咨询

怡然

10回答

问

容易焦虑怎么办？骑车时头脑中总是会有莫名的摔倒或被撞等画面。

7温暖

10条回答

7个月前

这种画面感多久了

7个月前

16"

7个月前

43"

7个月前

你需要学习安抚自己的情绪，缓解自己的恐惧。

7个月前

从描述看，头脑里会出现灾难化的画面。可以探讨一下背后的原因。

7个月前

你这情况属于惧怕死亡，具体写下「我究竟害怕死亡的什么？」（例如：害怕痛苦、害怕被遗忘、害怕未知…），逐个分析哪些是可行动改变的（如立遗嘱、修复关系），哪些需要接纳。

7个月前

脑子里想的东西，也不是100%会发生的

7个月前

心里容易因为一些人和一些事儿紧张，这是需要探讨解决的

7个月前

12"

7个月前

你好，感觉是你的心里面有一些危机的意识，让你产生了一些不好的预感，要是想改善，需要把这些不好的预感从心里面化解掉。

相关问答

#老公喜欢和同事们打牌到12点1点，在约束他11点前# 19个回答

#感觉有些小孩从小就特别会讨人喜欢# 3个回答

#真诚打败一切# 14个回答

#为别人服务还出力不讨好# 7个回答

#反反复复爱上同一种人的执念# 16个回答

#人经历虚荣与欲望的折腾，要么自省沉寂，要么妄念沉沦。看透看清，自性自悟。心静则智生，心乱则愚起。心若无求，万物皆美。心若宁静，智慧便生；心若迷乱，障门自现。无求即心不生，无着即心不灭，不生不灭即是佛。# 9个回答

#效率慢悟性低没办法论 # 17个回答

#822 今天多很多忙碌的事情。今天感觉大体上还比较好，有几次心中又升腾起一股烦躁的情绪，随时觉察到了，然后清理掉了。目标管理提醒自己，就是要度过特别良好的一天，关注心中美好的感觉。不好的，把它及时清理，然后不去，过多的去纠结。成长在每一天。今天老公在家休息一天。晚上我下班回来。他说我们要不要去出去吃。喊我儿子的时候，好像情绪不高，说不想出去。然后我老公说，哎呀，我们出去吃个鱼吧，爸爸想吃鱼啦，你陪我去吧。这样不会变子，我们一家三口出去，吃了一顿。上菜的时候那个服务员是新来的，居然给我们落下了一个菜，到最后都没有上，米饭呢，开始说还没有蒸熟。呵呵，可是菜三个都上完了，我们就开始吃菜，儿子说，还没有米饭，等吃完了，说今天吃的很好。吃的全是菜和肉，没有吃米饭就已经吃饱了。好啦，今天这个饭吃的还不错啊，那个服务员呢，我们对他没有什么埋怨。儿子倒是有一点点抱怨，说他们的凉粉该不会是现做的吧，米饭是才开始蒸的吗。我们不去评价，说那就吃肉吃饱好了，过过瘾，也不错嘛！原来学习成长就是这样的一个感觉。活在每一个当下，享受每一个当下。不去纠结那些生活中的一些不完美。从所有的不完美中去欣赏其中的一些亮点。也一样能感觉生活中的，生命中的美好。# 5个回答

#我该怎么走属于我自己的路？# 24个回答

#终于知道什么叫当你落魄的时候狗都不会正眼瞧你了哈哈哈哈哈# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 6104205个回答

#人际关系# 2648600个回答

#压力太大怎么办# 1604577个回答

#我需要心理咨询吗# 1339136个回答

#职场二三事# 560064个回答

#个人成长# 10737780个回答

#抑郁求助# 529339个回答

#焦虑怎么办# 1116202个回答

#心理咨询# 2549439个回答

#一句话描述你现在的心情# 2217389个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号