我想下载很多软件,我有强迫症,我反反复复,我要崩溃了,我就是想下载软件,我就是想放在手机上,我卸了软件下载,下载了软件卸免费心理咨询

叮当

9回答

问

我想下载很多软件。我有强迫症。我反反复复，我要崩溃了。我就是想下载软件。我就是想放在手机上。我卸了软件下载。下载了软件卸载。我应该怎么改掉坏习惯。

5温暖

9条回答

3个月前

你明知道不应该下载，却非要下载吗？这个过程非常痛苦吗？

3个月前

强迫症多久了

3个月前

你这种情况出现多久了？

3个月前

不去控制，而是改变，自助或寻求帮助

3个月前

接纳，无为。

3个月前

你好，强迫的背后是焦虑，安全感的缺失是根源。愿意讲讲你的故事吗？找找根源再想办法。

3个月前

这样下载了又卸载，让你想到什么？

3个月前

你是否允许自己呢？

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