行动小练习,拿出前几日记录的负性想法,用上面的问题一一拷问它,写下你的回答,常常发现想法站不住脚,免费心理咨询

范慧芋

问

行动小练习：拿出前几日记录的负性想法，用上面的问题一一拷问它，写下你的回答。常常发现想法站不住脚！

相关问答

#挖掘运作机制！#

#早安分享：#

#心理学上的“六尺效应”#

#从自我证明到自我满足，是一条很长的路！#

#当你身处泥泞的时候，太阳仍会照耀到你#

#拿得起放得下#

#努力活好自己#

#个人成长篇:“夏虫不可以语冰”#

#与君共勉之#

#不是你不够好#

相关话题

#感情那些事# 5318263个回答

#人际关系# 2343658个回答

#压力太大怎么办# 1461399个回答

#我需要心理咨询吗# 1239816个回答

#职场二三事# 500200个回答

#个人成长# 8785441个回答

#抑郁求助# 470711个回答

#焦虑怎么办# 952909个回答

#心理咨询# 2175082个回答

#一句话描述你现在的心情# 1923293个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号