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杨凤鲜
问
今天的作业，看看你在亲密关系里的恐惧。
亲密关系里如果有害怕的话，是没有办法有一份更好的甜蜜的。
今天一整天待在觉知里，看看自己亲密关系里的每一个习惯，
以一份看热闹的心态，看看生命中我到底发生了什么？来，让我们看一看，走一走，晒一晒，瞧一瞧。
不必评判，不必打击。不需要做任何事情，只需要去看见，如实如是地照见就好了。
意识的觉知向下延伸的一个过程，这个过程会有一点痛，坚持下来。
慢慢就会变成二傻欢乐多的体质，越来越快乐，怼别人和怼自己都是一样的，只要有乐子就好了。
---------------文心
2温暖
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