人们往往会有自己对自己问题的理解,也就是对自己问题的理论,这些理论可能并不能够真正帮他们解决问题,因为这些理论,他们对问免费心理咨询

徐小燕

问

人们往往会有自己对自己问题的理解，也就是对自己问题的理论，这些理论可能并不能够真正帮他们解决问题，因为这些理论，他们对问题的认识，也许不够全面不够客观。比如：有人把问题归结于父母，或者把自己的问题产生归结于周围的人，还有人把问题的产生归结于自己不行，自己没能力之类的。显然这种理论对他的解决问题是没有帮助的。如何重新看待自己的问题，对自己的情绪认知行为，这些因素的相互作用如何导致了或影响了他们问题的产生发展然后加重，他必须能够尝试新的行为，获得新的经验的机会，重新评估自己的一些问题。

人们往往会有自己对自己问题的理解，也就是对自己问题的理论，这些理论可能并不能够真正帮他们解决问题，因为这些理论，他们对问题的认识，也许不够全面不够客观。
比如：有人把问题归结于父母，或者把自己的问题产生归结于周围的人，还有人把问题的产生归结于自己不行，自己没能力之类的。显然这种理论对他的解决问题是没有帮助的。
如何重新看待自己的问题，对自己的情绪认知行为，这些因素的相互作用如何导致了或影响了他们问题的产生发展然后加重，他必须能够尝试新的行为，获得新的经验的机会，重新评估自己的一些问题。

相关问答

# 这几天痛心的是可爱的人也会死真心的舍不得感动的是有一种人也将会永生留在我们心间让我们得以知道什么才是美好 ………… 感恩无限缅怀二位工程院院士一路走好#

#站在孩子的角度#

#你的内在小孩是健康快乐的吗？#

#接受不确定性#

#下决心去做，为成功奋斗。#

#山有顶峰湖有彼岸万物皆有回转一切终有回甘#

#活成自己的英雄#

#我不再逃避我的一切力量#

#这样去建立自我边界感# 1个回答

#谁不是带着伤长大？#

相关话题

#感情那些事# 6228992个回答

#人际关系# 2699669个回答

#压力太大怎么办# 1628007个回答

#我需要心理咨询吗# 1355483个回答

#职场二三事# 569678个回答

#个人成长# 11035602个回答

#抑郁求助# 539572个回答

#焦虑怎么办# 1141609个回答

#心理咨询# 2605329个回答

#一句话描述你现在的心情# 2262137个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号