如果你抑郁了,说明你活在过去,如果你焦虑了,说明你活在未来,只有当你平静了,才真正活在当下,当你真正开始爱自己,你会睡得免费心理咨询

乔广增

问

如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；只有当你平静了，才真正活在当下。当你真正开始爱自己，你会睡得越来越早，越来越喜欢运动，不再纠结和焦虑。你开始追求有意义的人和事，这时才会发现——人生，其实才刚刚开始。

1温暖

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