叮当
9回答
她们走随便左一圈,右一圈的。下雨天又走不了了。本来渴望晚上出去走。下雨了,说往出走还也气。她们左一圈,右一圈的。真的受够了。外面下雨了,我等了一天,我想出去走一圈。我怎么办。我几乎一天没有出去,我也想出去玩。因为这事我们也气了。我刚要吃面包,她们说吃完饭吃什么面包。我真的受够了。我真的讨厌她们。在她们眼里我就是无理取闹。我想分开住。我才不要和她们住一起 。我怎么做都是在她们眼里是无理取闹。为什么我天天看家。
11温暖
9条回答
遵从内心做自己
陈奋
咨询师
10个月前
你觉得很委屈很压抑,如果你按自己的意志行动,会怎么样呢?
23"
杲琳
咨询师
10个月前
感受到你的委屈和愤怒,希望能按照自己的意愿来安排,是吗
下雨打伞也可以出去转转,闷着太烦躁了,想吃就吃一点吧,别委屈自己。
下雨天确实对情绪有影响,继而也影响到人际沟通交流。 我们可以看看下雨天除了出行不方便外,我们在家能做些什么让我们变得有意义的呢。
李静
咨询师
10个月前
我这里也下雨了,其实你想出去就出去好了,想吃面包就吃,没关系的
相关问答
#2026.3.19# 18个回答
#2026.1.30# 6个回答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
相关话题
#感情那些事# 6105013个回答
#人际关系# 2648947个回答
#压力太大怎么办# 1604720个回答
#职场二三事# 560129个回答
#个人成长# 10739448个回答
#抑郁求助# 529410个回答
#焦虑怎么办# 1116347个回答
#心理咨询# 2549755个回答