哪吒
14回答
我想起来他是我亲戚的老大,我想起来我亲戚那天说,你把家里整理一下,写给我的感觉是我连家里都收拾不好,经常很乱,我不由得吓了一跳,如果是我到公司去面试,还会被挑剔,被考虑,被嫌弃。所以昨晚我本来像那个没有灵魂的僵尸,我也在那一刻由着那股力气把家里收拾好了。不是我不行,是我受不了否定。我把我保养腿的电子按摩仪都扔了。以前两三百不算钱,现在感觉两三百都是大款了。
6温暖
14条回答
16"
梁亭亭
咨询师
6个月前
16"
28"
为了满足亲戚的期待,你打扫了房间,扔了保养的器材,好像真的变成僵尸,不需要吃东西,不需要照顾自己的需要。 被否定,不会喜欢,对你来说也许是熟悉的。不过我想,你真正需要的是被无条件的喜欢着。
这个事件引起了你的创伤
觉察一下,小时候亲子关系模式中,有经常被否定吗
你说听到被否了感觉真震惊,说明之前把握比较大,这中间有些什么原因呢?
了解被否定的原因比较重要。
断舍离不仅是空间升级的过程,也是我们心灵空间升级的过程。
为了获得认可,你消耗了十足的气力,所以仍被否定时,就像抽掉了你这些力气,失去了支撑
觉醒了一次
厉害我深知一个习惯了乱屋子的人,要想立即收拾整齐不那么容易,需要克服很多困难:比如,这些东西分别归类放在哪里合适?既要整齐又要方便。哪些是我需要的,哪些是可以舍弃的。当他们提出让你收拾屋子的时候,其实提的要求并不简单。它不比你要应对的很多工作来的容易,而你能够做到。你的这份能力一定可以让你胜任复杂的工作
受不了否定背后可能跟你的自尊水平有关系,需要去探索一下受不了否定的原因是什么
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