严格要求自己不能算一件坏事,但有时候,完美主义也会带来焦虑,希望万事万物尽在掌握,不能坦然接受挫败的心情,会不断地化为慢免费心理咨询

宗阳

问

严格要求自己不能算一件坏事，但有时候，完美主义也会带来焦虑。希望万事万物尽在掌握，不能坦然接受挫败的心情，会不断地化为慢性压力，让人变得焦虑。要知道，世界上没有什么是完美的，正如没有人不会出错。放轻松，80分的你，就是最棒的。

1温暖

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