对陌生和未知感到不适,免费心理咨询

胖胖

11回答

问

对陌生和未知感到不适

5温暖

11条回答

10个月前

陌生和未知容易让人不安、焦虑。

10个月前

说明您很会保护自己

10个月前

任何人对陌生和未知都会感到不适，你的不适具体是怎样的？

10个月前

非常理解你对陌生和未知会感到不适的这种状态。我们人类天生有一种对熟悉和可预测环境的偏好，因为熟悉能给我们带来安全感。而陌生和未知，往往意味着不确定性，会激活我们大脑中的焦虑和恐惧反应。大脑面对不熟悉的情况，就会发出信号，提醒我们要小心，所以你会有这样的感受是很正常的，很多人也有类似的体验。你能和我说说，是在什么样的情况下，或者面对什么样的情境，让你有了这种感受吗？

10个月前

是来到了新的环境还是遇到新的人呢

10个月前

很正常，谁都会这样。关键是一直还是开始

10个月前

你好！给自己一些时间去看具体的不适是什么感受。

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