不小心在某个,上出镜了连麦直播,吓得我立马卸载,我有暴露恐惧,免费心理咨询

胖胖

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问

不小心在某个app上出镜了连麦直播。吓得我立马卸载。我有暴露恐惧

4温暖

10条回答

张志军

咨询师

9个月前

终于暴露成功了，关键暴露够你有啥想法，你以后就不会害怕恐惧了。这也是巨大挑战自己，为你高兴！

周美芳

咨询师

9个月前

习惯就好，感受那份恐惧，他也并没有给你多大的影响和伤害，慢慢就走出来啦！

胡周琴

咨询师

9个月前

本能的防御和自我保护

唐建刚

咨询师

9个月前

你已经很勇敢的面对了一次。暴露成功了，恐惧就消失了。

刘海英

咨询师

9个月前

28"

史婧雅

咨询师

9个月前

这也是很多人选择语音咨询的原因，更感到安全放松一点

马冬梅

咨询师

9个月前

在出镜前，人们都会做一下心理建设的，至少会整理一下仪表，毕竟出镜就像出席一些公众场合，如果没有准备的突然出镜，大部分人都会被吓一跳，给自己贴上暴露恐惧的标签只会增加对自己的不满意，其实只是自我保护的一种本能反应而已！

匿名

9个月前

相亲软件

刘伟

咨询师

9个月前

鼓起勇气尝试一次，习惯就好了。

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