催眠技巧,让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择,比如,你可能会在一会儿感受到更深的放松,也可能是现免费心理咨询

李春娣

问

催眠技巧：让潜意识做选择艾瑞克森常通过模糊选项的方式让潜意识自由选择，比如“你可能会在一会儿感受到更深的放松，也可能是现在就已经开始了。” 每日催眠做法：找一个舒适的位置，问自己：“我想要从哪一部分开始放松？是手臂、肩膀，还是呼吸？” 让你的身体自然而然地做出选择。给自己的一句话：“我信任我的潜意识，它会为我选择最好的路径。”

2温暖

相关问答

#想到很多朋友在咨询中常感慨一句话结婚以后才发现一个人的孤独不可怕两个人还孤独才可怕为什么越亲密的关系就越是矛盾频出容易让人感到孤独呢？生命的根本需求是渴望被看见小时候渴望被父母看见结婚了渴望被伴侣看见老了渴望被孩子看见...... 就好像只有拥有好的亲密关系我们的一生才会不孤独却很少有人告诉我们人生这一路想要活得幸福最重要的其实是被自己看见# 2个回答

#走出心理困境的“拧巴感”#

# 现代人恋爱像做广告，简短、直白、全是套路，说起来全是感情，做的都是交易，关键还需秒懂、速成、循环使用。广告反而写的是越来越隐涵又温情，若有似无的耐人寻味……末了的那句广告词，完爆！！！那透彻还能赢得你会心一笑，如今谈恋爱，不如看广告！# 3个回答

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#每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光。#

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