胖胖
13回答
我现在还是感觉唉,被害妄想症严重,总感觉别人讨厌我,网上交流也这样
9温暖
13条回答
建议去医院看看
先试着爱自己,跟自己建立好关系,当你真正看见自己,别人就不那么重要了。从小被忽视了,那就翻倍的去重视自己
李丽
咨询师
11个月前
别人讨厌你的感觉如果是最早的时候发生在多大呢?可以探讨一下,看起来你对自己还是有点觉察,能看见自己有被害妄想
感受到您的不安与孤独,被排斥的担忧像枷锁困住呼吸。或许可以尝试记录触发焦虑的具体场景,区分事实与想象。当觉察到过度警惕时,轻轻问自己:“此刻的证据是什么?” 如果需要,我们可以用角色扮演练习重建安全感,让互动逐渐轻盈起来。
有看过医生吗?
27"
这样的想法给你带来了怎样的影响?
刘研
咨询师
11个月前
觉得别人讨厌你,这可能和被害妄想无关。
内心不安全,需要在安全接纳的关系(如咨访关系)中去提升
杲琳
咨询师
11个月前
想和他人链接,又有些害怕,是吗
匿名
11个月前
作为一个生物体恐惧被害,走出外界世界会被害。又想被看见,因为从小被忽视。这就是个悖论be
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#本人女,喜欢上自己已婚女室友。可现在距离原来越远怎么办。她知道我喜欢她,我送给她的所有她都会接受,以前会试探我喜不喜欢她,她已婚爱人异地,一年见不了几次,因为同家乡所以心心相惜,一直告诉我想和我走一辈子,回家乡了做一辈子朋友。可后来她和爱人天天电话,我吃醋矛盾增多,气哭了她几次,后来我搬走了。我搬走是因为不想听到她老公电话怕矛盾,她很生气。后来很排斥我进她宿舍,甚至想把我就在那的东西统统搬走。我们间感觉越来越远。那天我办表白说我拒绝相亲,让她猜我喜欢谁。我感觉她现在有意回避我,见到我会尴尬,讲两句她就会莫名生气,我站在她身边她就会刻意走开。我想回到以前,她每天陪我下班,一起做饭一起出去玩,可她总是会先走很排斥。我什么也不想要,只是想让她生活前好好陪着我,我好好陪着她在这外地这几年。她不会拒绝我对她的好给她买东西,她说我是从小到大最好的人。之前她说她老公以后也不会常回来,我们可以在家乡一直相伴,可后来吵了几次她哭了伤了她的心。我就想把关系修复到以前,让她好好陪我这几年。该怎么办。我想知道她这种躲避,是厌恶还是害怕喜欢上我。她的排斥让我生气,可是我对她的好她又不拒绝,又时候会很感动对我很温柔。但总是接触讲话就表现生气和不耐烦是为什么。# 11个回答
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