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北走
8回答
问
这里痛那里痛的。遇到这些人，怎么办我该。
4温暖
8条回答
张志军
咨询师
1年前
22"
夏亦秋
咨询师
1年前
孕期会比较敏感，可以的话远离让你不开心的人和事。如果无法避免，需要了解具体发生了什么让你感受委屈受伤？
白雪峰
咨询师
1年前
情绪波动时，先尝试缓慢深呼吸，双手轻抚腹部，感受呼吸的节奏。暂时离开刺激源，喝温水或听轻音乐安抚身心。孕期情绪敏感是正常的，你无需独自承受，可以随时找我聊聊。
匿名
1年前
现在是情绪升起有两个小时了，现在不知道怎么让情绪过去。我还怀着五六周的孕。
白雪峰
咨询师
1年前
你描述的感受很真实，这样的忽视确实让人受伤。或许可以试着觉察这些互动触发了你怎样的自我评价，并尝试在情绪升起时先照顾自己的感受，比如暂时离开现场或进行深呼吸。你值得被温柔对待。
白雪峰
咨询师
1年前
你描述的感受很真实，这样的忽视确实让人受伤。或许可以试着觉察这些互动触发了你怎样的自我评价，并尝试在情绪升起时先照顾自己的感受，比如暂时离开现场或进行深呼吸。你值得被温柔对待。
匿名
1年前
我带孩子来我爸妈家里，他来了故意不当做没看到我，我看他他就不看我，脏了他的眼一样，就是故意的。之前很多事情都能感受出来，
石广朋
咨询师
1年前
他们的出现一定是碰到了你的某些东西，你觉得自己哪些特质让你那么难受呢？
石广朋
咨询师
1年前
他们的出现一定是碰到了你的某些东西，你觉得自己哪些特质让你那么难受呢？
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