号和平缔造者,勇敢表达自己,故事,知善总是为了避免冲突而压抑自己的感受,小问,知善,你为什么总是沉默,知善,我怕说出来会免费心理咨询

尤四海

问

9号和平缔造者：勇敢表达自己故事：知善总是为了避免冲突而压抑自己的感受。小问：“知善，你为什么总是沉默？” 知善：“我怕说出来会伤害别人。” 小问：“可是，你的感受也很重要。只有表达出来，别人才能真正理解你。” 知善鼓起勇气：“那……我想告诉你，我其实很难过。” 小问握住知善的手：“谢谢你愿意说出来，我们一起面对。” 启示：表达自己的感受是建立健康关系的重要一步。

2温暖

相关问答

#痛苦的原始记忆#

#认识自我，是一场内心的考古。# 1个回答

#解决身体问题最高明的方法：调节情绪#

#最近很忙，请来访者提前预约哦#

#两条腿走路知行合一#

#兔年到，除旧迎新#

#自恋测试表# 3个回答

#爱自己的七个层面 [爱心]爱自己的第一个层面：吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿； [爱心]爱自己的第二个层面；收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。 [爱心]爱自己的第三个层面：接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。 [爱心]爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。 [爱心]爱自己的第五个层面：去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。 [爱心]爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？ [爱心]爱自己的第七层面：我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。好好爱自己，这是每个人一辈子的大事。#

#事不顺时，尽量闭嘴，静就是吉#

#一个人最好的生活状态：不是事业有成，不是婚姻幸福，而是…#

相关话题

#感情那些事# 5731091个回答

#人际关系# 2493987个回答

#压力太大怎么办# 1536726个回答

#我需要心理咨询吗# 1291106个回答

#职场二三事# 531815个回答

#个人成长# 9795478个回答

#抑郁求助# 500290个回答

#焦虑怎么办# 1037395个回答

#心理咨询# 2376370个回答

#一句话描述你现在的心情# 2081842个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号