胖胖
6回答
为什么我看到什么听到什么都觉得是恐吓呢,虽然本身有很多没有良心的垃圾信息
8温暖
6条回答
尽量少看或者不看垃圾信息,避免被内化,被负面影响。
听起来似乎有些信息你不应该觉得是在恐吓,能具体说说吗?
你好!曾经经历过这样的惊吓,可以自己去回忆找出来,自己给与积极暗示
总觉得被信息“恐吓”,你肯定不好受,这种紧张感会让你很疲惫。 不良信息确实容易干扰情绪,但你把所有信息都当作恐吓,可能和当下心理状态有关。也许最近压力大,神经紧绷,对负面信息敏感度高,正常内容也被当成威胁。 你可以梳理下生活,找找焦虑源头,比如工作、人际关系问题,针对性解决。日常多做深呼吸、冥想等放松练习,让神经松弛,对信息的感受也能更客观。
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#烦# 18个回答
#讲一下我的经历吧#刚入职的时候,我的上司还不是上司,今年5月才提拔为主管,我入职的时候不过是级别比我高的同事,领导让她带新人,我就是那个新人,没有见过那么高冷的人,问很多东西都不不愿意带你的感觉,有一天星期问她一些不懂的问题不回复,后面有碰到了跟她利益有关系的问题秒回,问她关于我岗位一线工作,两天都不回复,当时是有些生气的,那么不尊重人起码回复都没有。再到之后转正,转正还不想给我加工资,最后聊了很久才加了一点,当时我也不想跟她聊薪资,她也不是主管,但是领导已经有意提拔她当主管,而且她和领导还是朋友关系,在后来转正了有绩效,绩效怎么从来不知道,从来不会主动给绩效考核表你,绩效高的时候就让你请下午茶,叫一次见没有请就第二次,别人钱是大风刮来的吗,难得一次绩效高,绩效高跟你有半毛钱关系,工作上没有给过我什么建议与帮助,只要你不听她的,不按她意思去做,绩效扣到你哭,更离谱的是,沟通的时候别人没明白,当面一说就明白了,这种也能成为扣绩效的理由,更离谱的是什么,活动前问你要方案,知道我的价钱之后立马修改自己方案,比我的方案还低,还有很多这样的事情,对我不公平对待,我也觉得我应该大度些离开就当作不发生,心里有另外的想法报复她,要怎么报复她呢……# 8个回答
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