我现在很恐惧别人打电话或者微信语音之类,特别是师长或者亲戚,想把所有人全删了父母朋友有的没的,一个人清净,可是不敢咋办啊免费心理咨询

胖胖

7回答

问

我现在很恐惧别人打电话或者微信语音之类，特别是师长或者亲戚。想把所有人全删了父母朋友有的没的，一个人清净，可是不敢咋办啊。我无法应对，我想一个人清净，舒舒服服的。就当我没礼貌吧我没有情商

6温暖

7条回答

胡周琴

咨询师

1年前

你在人际关系的困扰中，建议遵从内心做自己。

张志军

咨询师

1年前

多长时间了？怎么产生的？愿意的话可以聊聊

王慧娜

咨询师

1年前

这种恐惧是从什么时候开始的？是发生了什么样的事情才让你如此的恐惧？可能需要再深入的去探索一下事情的根源。

王慧娜

咨询师

1年前

这种恐惧是从什么时候开始的？是发生了什么样的事情才让你如此的恐惧？可能需要再深入的去探索一下事情的根源。

刘世淑

咨询师

1年前

你有恐惧，想删除你的父母和朋友，这是正常的，你要接纳你自己，不要感觉到自己有礼貌，没有情商，不要给自己贴标签。但话又说回来，删除他们解决不了根本问题。看看自己为什么会有这样的情绪？也许改变一下认知就没有那么恐惧了。

史婧雅

咨询师

1年前

看起来是有现实中的事情让本我感到焦虑和压力，情绪无法排解，想彻底逃离；超我和道德又告诉你不行，内心两人小人打架，让你恐惧担心。逃避不是办法，还得正视问题，去处理应对。可以适当的放松，先去接纳调节缓解情绪；然后抱着改变可以改变的，接受不可以改变的原则，采取相应的具体行动去应对。

#做了个梦# 9个回答

#我喜欢的图片# 12个回答

#感觉我妈要不就委屈求全，要不就大发脾气，看不懂他，从小没什么交流# 21个回答

#长大了一点也不好玩儿。我一点也不想长大。从自然环境来看，小时候山青水绿，草木可亲。乡风淳朴，邻里和睦。小孩子们天真无邪，开心烂漫。长大了，太难了。# 16个回答

#通过一个聊天软件认识了一个感觉聊的来人没想到她是一个彻底的网络大骗子按他的步伐走骗走了我的多有积蓄我知道这都怪自己但是心里就走不出这个坎有的时候觉得人生太没劲了要不是为了自己生的和生自己的真不想活了我该怎么办啊 # 21个回答

#难以理解有些人的心理。别人需要帮助找他就马上臭脸一副恶毒的嘴脸好像别人羞辱了他似的。甚至撒泼辱骂别人拿别人的苦难冷嘲热讽这什么人呀？？# 18个回答

#我命不好，不幸降生在一个不幸的家庭中，我的“母亲”纯粹是个垃圾人，心里容量狭小，歇斯底里，动不动就上吊喝药离婚没文化连他妈亲儿子的电话也随便挂我我对她彻底失望我现在还算是年轻，而立之年，我不想我以后的人生跟她有任何关系。我想彻底跟她划清界限，并且我强烈建议我爸跟她离婚，我爸同意了，也可能是嘴上同意。不过我会用我自己的方式让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家门，我以后的人生还长。不想和她叨叨。这里说一句。我感觉我爸是又当爹又当妈的对我而言，我爸很苦，除了我，还得面对这个跟疯子一样的女人，身上没有一点母性，面容狰狞而无血色。但是我也很苦，我绝不能接受她这种对我的态度方式。这个疯女人真的是不思进取，真的很要命。越长大越觉得我的原生家庭真的很要我命，尤其是这个疯女人。我改变不了我的原生家庭，我也改变不了我这个悲惨的命运，我能改变的就是让这个家清净一点，我有一个发小朋友，也是男生，他从小就是单身家庭，但是他很好啊，十分享受生活，有房有车，只不过暂时没有对象，人家也很健康快乐啊。也有几个好友好伙计包括我在内。我会尽我最大的努力让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家庭，她永远学不会应该怎么对待别人。# 21个回答

#是个抖m，莫名喜欢被人控制性欲，怎么办# 7个回答

#我这是什么情况# 22个回答