催眠,免费心理咨询

忽然之间

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问

催眠

8温暖

8条回答

1年前

咨询师都可以试试关键最好的是自我催眠

1年前

有一些简单实用的助眠方式，比如傍晚跑步，跑到感觉到累，比如睡前用热的水泡脚。白天下午之后要注意避免和咖啡、喝茶或奶茶之类的。另外，睡前避免回想过多白天的事。还可以借助定闹钟，提醒自己该准备睡觉了，放下手机等各种电子产品或设备。睡前放空自己，冥想，感受呼吸，慢慢的感受身体沉下来快要入睡的那种感觉，有助于快速入眠。找到适合自己的方式比较关键，希望可以帮到你～

1年前

传授你自我催眠

1年前

我擅长催眠和意象对话，二者结合使用，对很多心理问题有较好效果。

1年前

我会催眠治疗

1年前

可以试试

1年前

有的，动力催眠可以了解一下。

相关问答

#我不想和别人说我被别人抛弃了。我多么想留在他的身边，可是人家不需要我。我没有办法。我应该怎么做。我自己的苦只有我自己知道。我和别人讲我的故事，他就会把我的秘密告诉别人。我不想对别人说。我要自己和自己说。有些事自己消化，不要和别人说。因为你说出去就是笑话。# 6个回答

#我说话紧张费劲，我不敢v语音通话。我害怕。我上火。我特别恐惧。我说话太费劲，我有时回答不上来，我怕别人笑话我。我怎么才能克服恐惧。# 5个回答

#感情问题一个男生对你淡淡的，偶尔主动，多数情况自己主动，其实我也没有喜欢他，也是一般，不讨厌那种，我是看上他的经济情况，家庭条件，总体会比我的原生家庭好，但是更多的都是我在主动，我感觉有点累，不知道还要不要继续下去呢，有没有过来人给我一些建议呀，可是女生想找到家庭好一点的也不过分吧，但是我从来没有想过依附男方，主要我也是长得一般，感觉对方有点傲娇，可能因为经济比较好吧# 9个回答

#总之，就是觉得自己不好，# 3个回答

#我只希望你好好照顧自己# 9个回答

#我离婚了以后，不想再结婚，对婚姻失去信心，但是有期待一份感情，怎么办？# 21个回答

#连续被甩两次，男朋友长时间不回复，发多次消息才说不想谈了# 12个回答

#她们说心里疏导没有用。我应该信谁。我不敢自己走出家门。我应该怎么做。外面人多我有点受不了。谁能帮帮我。我老在家呆着，外面我受不了。她们哪都敢去。我只能天天躲在家里。我不想做缩头乌龟。可是我又不敢走出去。我在家门口外面站着我都不敢。认识就认识，认识她们也不理我。我和正常人不一样，我有些残疾。我克服不了恐惧。人是群居动物，我不能天天在家呆着。我应该怎么做。我害怕。我用呆在家里逃避现实。我不想活了。人长时间呆在家里是不是会呆废。# 16个回答

#人到底是一种什么样的存在？人性又是怎样的？到底是善恶还是无知的脆弱？真的是亲身经历了被人“恨你有、笑你无”，用了好多的努力换来的评价只是“幸运”和嫉妒。全都是大家自己的投射，这么多年来，我的每一步都很艰辛，我选择单纯只是因为我喜欢。我不想以恶意揣度别人，即使别人可能让我伤痕累累，在我的世界里，他们只是玩着脆弱与无知的投射。我这么不入世，别人看来太清高了，也许还有些傲慢，可是又为什么要去融为一体呢？为什么一定要去生存呢？活着就一定比死了更好吗？人生到底是什么？人是什么？我们都在干什么？# 5个回答

#什么是回避型依恋人格# 3个回答

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