总是因为自己一个小缺点,进而否定整个自己,和别人相比更是觉得自卑,该怎样克服这种自卑感呢,免费心理咨询

头疼

22回答

问

总是因为自己一个小缺点，进而否定整个自己，和别人相比更是觉得自卑，该怎样克服这种自卑感呢

7温暖

22条回答

6年前

这种情况，可能存在创伤，还没有被疗愈，具体情况私聊。

6年前

回到内心，好好地爱自己滋养自己。

6年前

你已经认识到自己的这个模式了，很棒！但是处理这个问题的方法并不是“克服” 你内心拒绝它，也就是在增加它的能量首先，清除情感上的累积物，把宽恕，理解，慈悲投向自己另外，替换新的情感模式，模拟想象好的感觉，不断重复练习需要足够的耐心

6年前

自卑是情绪，情绪是来保护自己的，我们可以一起向内看看发生了什么。

相关问答

#感觉饿死鬼投胎，每天囫囵吞枣，生怕没的吃，不知道我在急什么# 18个回答

#强迫倾向# 23个回答

#遇到了困境# 22个回答

#父母的离婚，朋友的背叛，老师的瞧不起敲鼓气。我活着还有什么意义，有时候真的很想一死了之。每天带着面具生活真的很累，我不知道到底哪个才是真的我。在外面无论多伤心都要把眼泪藏起来，只有回家了躲到厕所里才敢哭。不管干什么都要小心翼翼的，什么都要自己承担。没人疼没人爱。还不如死了算了。我真不知道我现在该怎么办。# 18个回答

## 5个回答

#受伤# 10个回答

#整理收纳师应该去哪里学习。我应该去线上线下哪里学习。需要学多长时间。要是能学会就好了。如果学会这个技能，就可以出去工作赚钱了。# 3个回答

#同事相处# 9个回答

#想象不了一点# 9个回答

#我缺少着「珍重一切」的能力。它能让我在感到自己贫乏、什么也没有的时候，说出「看哪，这还不是有吗？」它让人能够「给他一点点空间，就能干出厉害的事来」不管一个人多富有，它才是让人感到富足的关键。一直也觉得时下很流行的「活在当下」并不是一切的答案，它往往给我一种陈腔滥调的感觉，并不真的适切。「珍重一切」是我一直在寻找的，更关键的所在。在物质尚且算是丰富的时代里，没感受到东西的珍贵之处，比起没有拥有很多东西，是个更大的问题。# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 6696852个回答

#人际关系# 2890181个回答

#压力太大怎么办# 1714848个回答

#我需要心理咨询吗# 1419533个回答

#职场二三事# 603582个回答

#个人成长# 12205843个回答

#抑郁求助# 573035个回答

#焦虑怎么办# 1231632个回答

#心理咨询# 2826994个回答

#一句话描述你现在的心情# 2442137个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号