我丢了,千的工作,一直沉浸在丢工作很自责中,也不煮饭,做家务,就连一年级娃的作业都不辅导,躲在娘家不出门,我该怎么调整好免费心理咨询

yangbb5

6回答

问

我丢了4千的工作，一直沉浸在丢工作很自责中，也不煮饭，做家务，就连一年级娃的作业都不辅导，躲在娘家不出门，我该怎么调整好心态，安心照顾这个家，不要在想工作

2温暖

6条回答

6年前

调整好自己的心态，然后面对该面对的。

相关问答

#我和父母闹矛盾，我遇到经济困难他们没有帮我，从内心里我接受不了他们，但是我也爱他们，可是我内心原谅不了他们，怎么办？[抓狂]# 18个回答

#《每天》最近非常的疲惫，睡眠更是了，时常是2点睡有时6点醒，我是醒了就非常难再入睡的，和女朋友一起，她更多时候是她一直的习惯吧，多是2点才睡，就算没什么事，也拿着手机熬到2点才睡，也多时候叫外卖，奶茶或吃的，我经常会在这个时候把手机递给她打开美团，之前12点我困的时候，我还可以先睡，躺着一会慢慢就睡着了，还是满开心的，自己也觉得很不错，也挺惊喜的。但最近，好难了，我也经常跟着她2点才睡了，但他早上班我就白天继续睡，有时候也能睡着，有时候刷下手，偶尔睡下，整体心情状态会好很多，12点多再起来做点事，或睡不了就9点多弄点吃的，虽然如此我想这是我的当下的状态了，我想算就她不这样，我一个人可能也难入睡，经常我睡前抱她一会，早睡醒也抱她一会都是很心慰，弓字形抱着，贴着她，感觉很温暖，身上，还有腹部。我想她也很喜欢我这样抱着她睡的。但最近我好像有点崩，每天都2点睡了，策略还是想睡就睡吧。不过早上一般困着，也去喂鱼，猫，鸟，观察植物浇点水，可能5分钟就弄完，再有点心情扫下地，之前拖地比较多的，近也懒了，不那么脏就扫下吧，但基本每天都不会扫的。有时候想着好久没有去爬山了，好像是忘了一样，以前非常多的，偶尔会想念，那也是以前了，现在不想，我想是因为当下心里状态好了吧，底子好了，平静了，虽然当下也很多事，烦事，好像也难也只是当下的事。之前想去爬下，多是心里乱，或排解情绪，也可能心里难受，想着之前多次在山上那些日子，那些在山上的感觉，念头，不管是焦灼，还是无明，还是爬着爬着就慢慢减轻，消散的乱流。偶想去爬山也许是可能是怀念回顾曾经在山上的那些感受，体验。。。尔今天极少有这个念头，但红树林还是会去，有时候总想去，又被当下的感受拦下了，或好多了，或感觉又累了不想去了，或陪女友去了，就不去了。日子还在向前，生活好像有点乱有点累有点疲惫有点无序，但内心好像是力量满满，像是充满了火焰，我知道每天都在，我也在，好像没有方向，好像每天就是方向的本身。# 18个回答

#《阳光下》刚在思考治愈的过程，闪现着无数个画面，像是父母的影像，隐隐约约的，并默念有的爱是爱，有的伤害也是爱，不管是爱还是伤害，那只都是爱的另一种表达方式，也许那里夹杂他们历经时光里的一些缩影，代表他们曾来过，他们曾和我们一起交织过一些时光，我们也会带着他们的气息和力量前行，隐隐约约眼前出现一片老式瓦房沿，淅沥沥的滴着水，又出现一支钢铁的斜着向天际的梯子，梯子和瓦房沿交梯闪现，一个爸爸的身影带着一双儿女向上走去，阳光明媚，显得空气格外清新，从下向上看去的视角，爸爸穿着毛衣和孩子们在向上走，他们是如此清晰，清新，轻盈，没有声音，但觉得他们像是被阳光包裹的幸运儿，像是掉进了世界的温柔乡里，像是要去诗和远方，就这样静静的看着他们，但此刻早已泪流满面。# 2个回答

#以为离家远是不喜欢家，原来其实也是幻想被关心。# 17个回答

#《无畏的恐惧》最近休息的比较多，少运动，连煮饭也很少了，偶一外卖，偶尔煮一餐的，大部分时间，拉起窗帘在一片黑黑的房间里，睡觉，刷手机，看投影电影电视剧，多是高分的，现在还是比较有耐心看以前不看的影视剧的，虽然知道有不少艺术成分，但还是比较受到那些故事，人格魅力所感染。投影仪是多年前买的，总是时常要一些退出对焦才行，免强也能看看，后面总觉得生活还是要对自己好一些，经过几天的挣扎下块心买了一个好一点的了，激光投影仪确实比较清晰，音响又好，突然发现偶尔经过光源，马上屏幕上显示护眼启动，有遮挡物。在几天的看投影间，不时的偶尔闪显护眼启动，有遮挡物，心中猛然一惊，我躺在床上并没有动啊，瞬间想起，妈妈前些年在这住过，她是在爸爸走后来的，小住了几日，看她经常也是精神恍惚，后来在离爸爸去逝三周年的时候，她以非常绝决的方法离开了这个世界。。。儿子偶尔和我睡一会，偶尔空滴下一滴水，我说空调又漏水了，我说去清理一下，他说这你都能听到么。我说是啊，很明显。有时候，我睡在房间里，也能听到外卖的敲门声，也只是咚咚敲两下，睡的房间和门口之间有一个长长的走廊这么远，可能有时候，听惯了嘈杂，好像也能在嘈杂中听见一些细微的声音。前天晚上和女朋友躺在床上，盖着被子，我趴着睡，她调皮横睡把双腿搭在我的背上，我太困了，就慢慢的睡去，突然就做起了梦，在梦的后面就出现诡异的一幕，一个飘逸的人，向我涌来，竟直接向下慢慢扑来，穿过我背上一人的身体，进入了我的身体，我吓的身体扭动起来，大叫起来，醒来，女朋友问你怎么了？我说没事，就又睡了。后面又做了梦，竞又在梦里阿阿叫了起来，醒来也觉得还在叫，女朋友说你嗯嗯的怎么了，我说没事，可能做噩梦了，又睡了。今天又做了一个梦，有挺多内容的，只记得后面了，貌似在一个奇怪的地方，有一个女的，她觉得我最近比较无聊，好像很了解我似的，她说带你去一个地方，虽然都没怎么说话，好像她知道我平时爱出去走一走散步于红树林和海边。# 4个回答

#出门啦# 11个回答

#什么样的家庭培养出嫉恶如仇的性格# 20个回答

#[困][困]很无奈的感觉。# 16个回答

#我觉得内心丰富有能量又健康的人才有爱# 12个回答

#有一对哑巴父母是人间最悲惨的事情我真心觉得要是有什么最好不要拖累别人# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 6696168个回答

#人际关系# 2889922个回答

#压力太大怎么办# 1714746个回答

#我需要心理咨询吗# 1419440个回答

#职场二三事# 603511个回答

#个人成长# 12204274个回答

#抑郁求助# 572968个回答

#焦虑怎么办# 1231502个回答

#心理咨询# 2826685个回答

#一句话描述你现在的心情# 2441905个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号