满满
13回答
遇到开心的事,或者什么事做得很好,开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑,觉得接下来会为此受到惩罚,有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候,在什么事情做的还不错的时候,会故意让事情变得糟糕一点,这样才能安心。不知道这是种什么心理,怎么才能改善。
6温暖
13条回答
或许在你小时候受到了许多类似的指责批判,你因此不再相信你可以做好,可以优秀,但那是别人的评价,你要试着接纳自己,多看自己做的好的事情,给自己积极的鼓励。
你能够觉察到这一点,就是变好的开始。
郑阳阳
咨询师
6年前
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
你觉得你有资格变好吗?你有资格成功吗?你有资格让自己幸福吗?这个和童年的成长环境,经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心?一层一层的问下去,你会找到答案的。
心里营养,需要增强。
好的事,你认为不配得,这是你的成长点
生于忧患,有这个觉察很好!
觉察自己的情绪是好事情 有两种开心,一种是自我的满足,更像是一种沾沾自喜,这是把自己分离于其他人的开心,你要小心一些,但是也不必太担心,这种开心是小我需要被满足的语言,也很正常。 还有就是和人群共享的开心,你们共同完成任务,你帮助了别人等等,这些开心你就大胆去享受吧,你荣耀了别人也就荣耀了自己。
相关问答
#真烦,我不知道以后应该怎么做。我在直播,直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了,坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了,一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走,上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去,我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着,来了三个人,有一个人非得拽厕所门,看见我在里面,马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人,说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去,出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象,我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话,都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修,非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑,我连最基本的待人接物,我都不会。我连最基本的说话唠嗑,我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了,她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声,完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了,我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。# 4个回答
#今日小事# 7个回答
相关话题
#感情那些事# 6698335个回答
#人际关系# 2890818个回答
#压力太大怎么办# 1715137个回答
#职场二三事# 603749个回答
#个人成长# 12209293个回答
#抑郁求助# 573165个回答
#焦虑怎么办# 1231927个回答
#心理咨询# 2827698个回答