遇到开心的事,或者什么事做得很好,开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑,觉得接下来会为此受到惩罚,有种我不配这个得到好事情的免费心理咨询

满满

13回答

问

遇到开心的事，或者什么事做得很好，开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑，觉得接下来会为此受到惩罚，有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候，在什么事情做的还不错的时候，会故意让事情变得糟糕一点，这样才能安心。不知道这是种什么心理，怎么才能改善。

6温暖

13条回答

史冬英

咨询师

6年前

或许在你小时候受到了许多类似的指责批判，你因此不再相信你可以做好，可以优秀，但那是别人的评价，你要试着接纳自己，多看自己做的好的事情，给自己积极的鼓励。

郑阳阳

咨询师

6年前

你能够觉察到这一点，就是变好的开始。

郑阳阳

咨询师

6年前

你觉得你有资格变好吗？你有资格成功吗？你有资格让自己幸福吗？这个和童年的成长环境，经历有关。特别能够理解你的感受。多问自己为什么自己变好会不安心？一层一层的问下去，你会找到答案的。

6年前

6年前

心里营养，需要增强。

谷振强

咨询师

6年前

好的事，你认为不配得，这是你的成长点

谷振强

咨询师

6年前

生于忧患，有这个觉察很好！

吴瑞轩

咨询师

6年前

觉察自己的情绪是好事情有两种开心，一种是自我的满足，更像是一种沾沾自喜，这是把自己分离于其他人的开心，你要小心一些，但是也不必太担心，这种开心是小我需要被满足的语言，也很正常。还有就是和人群共享的开心，你们共同完成任务，你帮助了别人等等，这些开心你就大胆去享受吧，你荣耀了别人也就荣耀了自己。

高志新

咨询师

6年前

26"

郝文英

咨询师

6年前

25"

#很喜欢这张图# 5个回答

#我更喜欢离我远的或网上的人，不喜欢身边的人，怎么回事？# 21个回答

#曾经因为我交往的创业者或者在私企的前任们太忙了，难得见面，所以后来我是不打算再找类似职业的人，也不找异地的，因为见面成本太高。所以我找了个体制内的，同城的。但我万万没有想到，他仍然是很忙，单位和家虽然都在本地，但是大多数时间都在出差，都在工作，仍然是见不到面。感觉自己上当了，是不是我命中注定要和这类工作狂的人纠缠？前天他和我说近期可能还要出差，一出就是大半年以上那种，让我有心理准备，我说：“好可怕，别人异地都是隔一个月或者两个月定期见面的，咱们同城是两年见不到一次，我们连异地都不如。” 他无话。我迷了。他还计划明年出差回来带我去哪里玩，而不是今年，不是现在，我都老了，还要明年又明年，我有些不相信他画的饼了。这就是传说中的同城，体制内。所以，不论什么职业，只要是年轻人，只要是男人，只要吸引我的，都是忙的，或者是喜欢独处的，只喜欢精神交流的。好吧，是我吸引力不够，人生来就是孤独的，从今往后，我也要习惯独处，直到70岁。# 15个回答

#我想为中医学正名！中医不是慢郎中，中医学是立竿见影且无副作用的医学！如果我不学中医，我就不会若干次见证中药下肚后立竿见影的奇迹（说明一下，立竿见影不等于痊愈），甚至起死回生也就十分钟以内明显效果。我见证过的最快的一次痊愈是治疗喉咙抽动喝完药五分钟以内痊愈从此不再犯。还有太多太多我经历过的奇迹，让我明白五千年文明的伟大！但是，我开始疑惑了，为啥我学习之前花了几万元找不同医院的不同中医一个问题都没有解决呢？# 21个回答

#真烦，我不知道以后应该怎么做。我在直播，直播的地方不安静。我应该上楼上去找个安静的地方直播。我不想活了，坏事一个接一个的发生。这件事让我心情很不好。还有一个事是家里搬楼房上了，一个村子里的人来看了。打了措手不及。真烦。我当时收拾要走，上楼上去。没有去成楼上。我在卫生间里已经不赶趟了。坐在家里也也气。她们来参观。我想躲出去，我差一步躲出去。我不想见到她们。刚才我在卫生间里站着，来了三个人，有一个人非得拽厕所门，看见我在里面，马上把门关上了。她和那几个人说丫头在里呢。每次来人我都躲。我觉得这是耻辱。那些七嘴八舌的人，说上背后说什么。本来我在村里名声不好。现在我更名声不好了。是我自己造成的。如果我走出去，出去见人或许结局就会不一样吧。我觉得这是耻辱。我不想找对象，我不想以后被男方家人欺负。她们不怎么和我说话。这回可好她们又找到议论的话题了。她们都有电话，都有眼线。我这回名声又不好了。这家里天天来人。我真的受够了。其实楼房都一样装修，非得要进来看看屋里装修什么样。我是自卑，我连最基本的待人接物，我都不会。我连最基本的说话唠嗑，我都不行。我本来想出去的。我觉得她们是故意的。我是和正常人不一样。我是一来人就躲。我今天工作的一点也不好。我收拾屋子收拾晚了。我觉得就是耻辱。烦死了，她们背后说我猫起来了。这回名声又传臭了。她们说出来吱一声，完事上厕所。我又传臭名了。今天整的心情又不好了。是我的问题。我不想和他们见面。所以我选择躲在厕所里。我没有想猫。这回好了，我又传臭名了。回去她们又开始讲故事了。讲到东南西北了。我怎么才能改掉来人躲这个坏习惯。是我自己造成的。# 4个回答

#自己一个朋友也没有感到独单怎么回事？# 19个回答

#怎么解析亲子关系# 16个回答

#和前男友分手了拉黑了，害怕对方拿刀子跑到自己小区楼底下怎么办# 6个回答

#今日小事# 7个回答