童丸
21回答
每次让家里人帮我做事,因为自己赶时间,他们就会有不耐烦的脸色,我该怎么做?
13温暖
21条回答
他们到底做没做才是关键。如果他们带着不耐烦的表情还是帮忙做了,那这不也是一种付出嘛,我们依然可以感谢他们呀。谢谢“老板”,“老板”辛苦了。 如果你说不出来很可能是因为你有内疚,你不希望他们不开心。
您是不知道该怎样让家人答应你帮忙做事还是不知道该如何让家人不要不耐烦呢?具体是哪个困扰了您?
匿名
1年前
爸妈
杨燕林
咨询师
1年前
你的家人指特指的伴侣还是在你身边的所有人?
这个问题你问的很好,就是这样的情况发生了,我该怎么办?家人的不耐烦我不知道为什么,我也没办法不让他们不耐烦,所以唯一可做的事就是:他们是这样,我的感受是什么?可能是委屈,难过,内疚,伤心……,照顾好自己这个感受,看看它在你身体的哪里?就去关注它,体会它,当它被充分的体验到后,这股情绪能量就会释放,你就会感到平和。
建议下次求助家人办事时,给自己多预留一些时间,这样的话或者能改善双方的情绪体验状态。
如果你对如何沟通还有疑惑,我们可以具体聊一聊
和他们多交流,理解他们的需要,也让他们更多的理解你的需要,使彼此的需要和彼此的付出达到一种平衡状态
家里人的不耐烦给你带来了一些困扰。不知道那时你是什么样的感觉?感到生气或伤心?觉得自己被评价?被嫌弃?或许你可以尝试跟家人沟通一下你的感受,并向他们表达你的需求,例如:“我希望在我请你帮忙的时候你的态度可以温和一些”之类。他们可能会给你期待的回应,也可能不会。但说出自己真实需求已经是一种勇敢。
逃跑
1年前
不帮就是了
家里人不耐烦是不是会让你很不开心?多和他们沟通说明你的难处,相互理解相互体谅
1.把做事的时间提前出来,自己去做 2.实在需要家人的帮忙,那就去沟通、询问、观察家人的需求是什么? 不耐烦的背后是有需求的!
血浓于水,关键时刻帮助我们的还是亲人
你的家人指特指的伴侣还是在你身边的所有人?
可以看到你对家人的信任及依赖,家人对你也很关爱,那么每次的事情都需要赶时间吗?是否需要把事情更前置规划,家人帮忙时间更从容,是不是更好一点。另外,我们要记得多对家人表达感谢及爱哦
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#执念# 17个回答
#我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答
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