如果能激励我们做从长远看有益的事情,不愉快的情绪,如愤怒,焦虑,悲伤,怨恨,内疚,有时也是有用的,但是,经常性的不良情绪免费心理咨询

彭保云

问

如果能激励我们做从长远看有益的事情，不愉快的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤、怨恨、内疚）有时也是有用的。但是，经常性的不良情绪往往反映了一种消极的认知方式，并会引发无谓的痛苦。

如果能激励我们做从长远看有益的事情，不愉快的情绪（如愤怒、焦虑、悲伤、怨恨、内疚）有时也是有用的。但是，经常性的不良情绪往往反映了一种消极的认知方式，并会引发无谓的痛苦。

1温暖

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